Этот год для меня является поворотным. До апреля плыл по течению, захлёбывался, тонул, всплывал. А потом взял штурвал в свои руки.
За эти месяцы уже осуществил несколько поставленных задач. Например похудел на 16 кг. (со 111 до 95 кг.), приучил себя просыпаться в 5.30. Занялся здоровьем (нормализовалось давление). Ежедневно читаю то, что стимулирует, развивает, помогает, придаёт. Экспериментирую с инструментами самосовершенствования.
Убедившись на собственном опыте в том, что можно ЛЕГКО добиться всего, весьма оптимистично настроился на будущее.
Итак, 100 дней….
1. Сбросить ещё 5 кг. и укрепить тело. Для этого пойду своим собственным протоптанным путём:
a) Порции размером с мой кулак.
b) Только натуральные сладости.
c) Зарядка (утро)
d) Зарядка (вечер)
e) Лифт и общественный транспорт игнорировать.
f) Холодильник после 21.00 закрыт.
g) Умное и сосредоточенное питание.
2. Подтянуть английский:
a) Выучить 1000 слов (по 10 в день)
1. Составить список на рабочем столе.
2. Слушать аудио слова.
b) На lingualeo.ru подняться до 5-го уровня.
3. Изучить скорочтение или фоточтение.
4. Организовать дни рождения:
a) Дочь 10 октября
b) Мой ДР 13 ноября
c) Супруги 28 декабря
5. Дать старт своим творческим проектам:
a) Песни
b) Сценарии
c) Режиссура
d) Ведение
6. Спиртное в минимальных количествах ( 150 граммов) сугубо по праздникам.
7. До 13 ноября определиться с татуировкой.
8. Пройти полосу препятствий (Малпалэнд)
9. Дома: зачистка квартиры. Всё не нужное в топку!
9. Дома: зачистка квартиры. Всё не нужное в топку!
10. Заработать 100 $ не традиционным способом. ( В хорошем смысле этих слов)))))
Ну, основные задачи поставлены. Как говорится, «Флаг мне в руки!»
Удачи Вам!
ОтветитьУдалитьИ отдельное спасибо за ссылочку на сайт, я тоже хочу заняться изучением английского)))
По поводу фоточтения и скорочтения - читала много негативных комментариев о фоточтении + пыталась сама освоить, но не получилось. Мне кажется, что лучше осваивать скорочтение )
ОтветитьУдалитьРуслан, спасибо за ссылку! Уже зарегилась!
ОтветитьУдалитьИз натуральных сладостей рекомендую финики. Они очень полезные, питательные и совсем не надоедают.
Elja, спасибо! Оказывается на lingualeo до 5-го уровня дойти не сложно. По этой причине не ставлю конкретных задач, а просто буду наслаждаться изучением. чего и вам желаю )))
ОтветитьУдалитьEvelina, немного почитав про фоточтение у меня тоже складывается ощущение, что техника сложная. Сделаю упор на скорочтение. Спасибо
ОтветитьУдалитьСветлана, благодарю за "финики". Я сухофрукты не очень, но ведь к хорошему быстро привыкаешь )))
ОтветитьУдалить