Alice_отчёт 5-6

Не люблю такое время года, когда нет солнца, а небо серое без эмоций. В такие дни пребывать в приподнятом настроении сложно, нити прокрастинации пронизывают тело и медленно, но верно тянут вниз. Тут-то на помощь и приходит самодисциплина, о которой говорила Светлана во время вебинара. Самодисциплина – это вопреки!

Итак, результаты истёкших двух недель (5 и 6):
1. Занималась на livemocha.com, честно признаться, только итальянским…
Цель: английский upper-intermediate

2. Сходила на тренировку в бассейн
Цель: здоровая спина

3. Пекли с мамой пирог по новому рецепту и делали смузи
Цель: 1 новое блюдо в неделю

4. Продолжаю пить лекарства по предписанию врача, правда, не очень систематично
Цель: здоровая кожа

5. Кормить себя регулярно не получалось
Цель: набрать 3 кг

Что ещё было сделано:
• Поездка к родителям на ноябрьские, встреча с родственниками
• Придумали с друзьями, как отпраздновать НГ, купили билеты (чтоб не сглазить, умолкаю)
• Прочитала книгу Лео Бабауты «Прокрастинация», если интересно его блог – Zen Habits, а сайт – www.leobabauta.com 
• Стала использовать сервис www.zenmoney.ru для учёта личных финансов, на мой взгляд просто, насколько удобно смогу сказать позже.
• Регулярно вышиваю !:-)

Чувствую, что не хватает самодисциплины, поскольку то, как выполняются и выполняются ли дела зависит от настроя/настроения. Сейчас пытаюсь работать над этим, поскольку наша жизнь богата тем, что мы сделали ,а не тем, о чём мечтали, чего хотелось и что планировали, но так и не осуществили.

Дана, неделя 6ая

Ну что, почти всё, намеченное на неделю, выполнено. Презентация в процессе, сегодня доделаю. Ребёнка к врачам поведу в конце месяца, кардиолога пока нет, а у нас поликлиника далеко, не хочется ради одного врача переться.

Прочитала часть книжки "Самодисциплина за 10 дней: от думания к деланию". На самом деле, я забыла запланировать себе в вечернюю рутину упражнения и неё и в какой-то момент поняла, что уже 5 дней как не делаю) А потом обозрела свои дни и.. поняла, что мне уже и не надо. У книжки очень хорошее вступление, даёт мощный пинок вперёд. Упражнения даже как-то необязательны становятся :) Единственное что, переводчик совершенно ужасный, читать тяжело и неприятно.

ВЕрнулась к привычке планировать меню, так как теперь вроде как опять на гипоаллергенной диете, тут просто так не приготовишь что попало, довольно мало вкусных вещей, который мне при этом ещё и можно.

Ещё поняла, что никакого перфекционизма в отношении чистоты не допущу в своей голове. У меня слишком много действительно интересных дел, чтобы часы тратить на уборку. По верхам чисто, пыли нет, полы чистые - и прекрасно. У нас не соревнование домохозяек.

Следующая неделя весьма органично пройдёт в заботах о конференции (презентация, регистрация, доклад), в подготовке к балу (танцы, костюмы, сборы) и в обязательных неотменяемых делах вроде учеников. Ну и очень хочется разобраться с аллергией сына...эх.
Во вторник надо не забыть закончить процесс прописки мужа.

Отчет шестой от Ирины Кр.(до НГ 56 дней )

Итак. Отчет шестой (до НГ 56 дней)
Прошедшей неделей я довольна. Хотела выставить свои первоначальные цели и к чему я пришла за 44 дня.

Достигнутые цели за эту неделю:
-Перевести видео своей свадьбы на двд - кассету достала, по фирмам звонила с 17.10-20.10 , 4.11- диск ГОТОВ!!!Ура, просмотрели, все отлично.

-Цифровой порядок. На этой недели продолжаю разбирать завал фото 2011 (уже 2 гига или более удалила ненужных фото)

-Резерв копии телефонов раз в месяц. Наконец то дошли руки синхронизировать данные с моего телефона на компьютер. УРА!!! ГОТОВО 31.10

Когда копировала адресную книгу случайно настроила так аутлук, что с моего майла все письма стерлись. Сначала я была в ужасе! Но потом успокоилась- в новый месяц вхожу с чистой почтой! Ура ГОТОВО 31.10. Цифровой порядок на почте.

-Расхламление- на этой недели добралась до детских журналов, игрушек. Ура ГОТОВО 01.11.

-На недели читала про дом, семью, быт.

Я выполнила все пункты на тему купить/заказать/сделать!!!!!!!! Ура-я собой довольна. Остались новые привычки, саморазвитие, расхламление, в том числе и цифровое!!! Хочу чтобы на 31.12.11 был у меня порядок и система хранения вещей- файлов!!!!!

Не сделала на этой недели :
-Не получилось приготовить новое блюдо (не рассчитала я, ведь неделя то короткая была)
-Читать про фото, работу.
Всем удачи, терпения, силы!!!

5, 6 недели. Korka

Рассказывать особо не о чем.
Страница с утра пишу относительно регулярно, и это единственное, что я действительно делаю. А, ну еще в учебе пока двигаюсь. И все.
Книги читаю редко, языками заниматься ленюсь. Закрыла несколько лягушек. Но это кажется таким мизером....
На той неделе съездила домой, забрала готовый загран. После этого вернулась и нет никакого желания что-либо делать.
Хожу на учебу, туда, где обязательно. И все.
Не могу себя заставить шевелиться и делать что-то полезное.
Надеюсь, на этой неделе силы появятся откуда-нибудь.

Отчет неделя № 6 - ZoRa

Добрый день!

Неделя у меня выдалась стрессовая. Наконец-то выяснили причину моих периодических болей…Два дня находилась в состоянии стресса, но потом было принято решение (когда уже принято решение всегда становится легче, теперь только вперед до достижения цели), выбрана больница, сданы анализы…на следующей неделе будут результаты и я ложусь на операцию. Поэтому на неделе и возможно и через неделю не появлюсь в эфире))))

Из запланированного мало, что было сделано:

- английский язык; прошла подкаст № 8 серия 2, два упражнения Пимслера, 2 страниц книги;

- финансы – анализ предыдущего месяца и составление бюджета на будущий

- досуг – танцы, художественная книга.

Всем удачи! Берегите себя!!!!

Ше100й отчёт. Руслан С.

Ше100й отчёт.

Руслан С.

Я уже упоминал в прошлом отчёте о том, что подал заявление на увольнение. Жизнь приобрела новый смысл. Задачи решаются, план потихоньку выполняется. У меня в 100-дневке есть пункт «Заработать 100$  не традиционным способом». Скоро это желание воплотиться, ведь зарабатывать я буду минимум 3-мя новыми способами. Как это будет происходить, напишу по факту. Не хочу загадывать.

Изучение английского немного приостановилось, хотя материалы на инглише, приходящие по почте, стараюсь читать и понимать.
            Писал я про рингтон-аффирмацию…. Реально очень радует эта затея. Слушаю и заряжаюсь позитивом.
            Скорочтение не поддаётся. Пытаюсь, но на первых же упражнениях застопорился.
Творческие проекты набирают обороты. Детально расписываю виденье, действия по проектам. До нового года обязательно будут результаты.
            С алкоголем пока беда. Не могу заставить себя не пить. Но я ищу способы.

День рождение дочери растянулось на 2,5 недели. Очень всё замечательно прошло. 2 раза ходили на детские вечеринки. Море впечатлений.
            Грядёт мой ДР. Посещение «Малпаленда» вынужден перенести на следующий год.. по ряду причин. Уже расписал план действий в двух направлениях: ДР – с родными и ДР – с коллегами. Идей много. Проблема, как обычно, в количестве денег. 

            Зачистку квартиры начну после 18-го ноября ( день открытых дверей)))) в новую жизнь.

            Ежедневно в голове созревают проекты, идеи и фишечки.
            Планирую создать блог. Уже изучаю. Открытие наметил на 19 ноября.
            Настроение замечательное. Всё будет офигенно!!!