Флешмоб "100 дней до Нового года" (2011) завершен!
Всем спасибо за участие и удачного вам года!

воскресенье, 30 октября 2011 г.

Отчет 18-28 октября (Лиля)

Добрый день!!!!

Эти десять дней получились насыщенными. Поняла, что мне помогает планирование дня и недели в целом. Так я не разбрасываюсь и делаю гораздо больше, чем раньше.Что мешало - привычка откладывать на потом, болезнь сына и собаки. Это выматывает((( Но все же я двигаюсь вперед.

Итак,

Дом


1. Расмусориться - этим занимакюсь каждую неделю)))) постоянно-актуальное занятие. С флаюшками лечу уже 15 дней.
2. Уют -

*купила красивую клеенку на кухню. В той же цветовой гамме, что и шторы, но светлее и нежнее. Понравилось всем, особенно мужу))))

**Сделала еще одну коробку для кухни (на полочки под подоконником). Сложила туда все свои кулинарные журналы. Теперь и нижняя полка смотрится прилично.

*** На линолиум и шкафчики отложила часть денег, потому что  сейчас они нужней на другое

Сшила пакетницу, но ужасно раскрасила ей лицо - депрессия в начале недели не прошла даром:)))) Буду перекрашивать. А пока она такая:)

Девочки ее обожают и все пакеты запихивают в нее)))

Хобби

1. Сумка. Воскресная школа полностью поглощает почти все время. Поэтому шитье отодвинулось на второй план. Но все же нарисовала на этой неделе батик



2. Обновить народные куклы -  только пакетница
3. Растения, которые я хочу вырастить - написала список, продумала сколько чего надо и составила план, где посажу. На следущую неделю  отметить, в какое время садить и написать, что нужно купить, проставить даты
4. Начать тренировки по ездовому спорту и поставить Магду в упряжку - это, к сожалению, откладывается не меньше чем на месяц. Магдутти укусил клещ, пироплазмоз. Теперь лечение и восстановление.   Как раз здесь незапланированные траты((( Только бы выкарабкалась!

Семья

1. Добавить традиций (печь пироги по субботам, например) - пеку-пеку. Сегодня у нас греческий мясной пирог. Вкуснотище)))))

2. Вести бюджет - продолжаю записывать траты. Все-таки нужна какая-то сумма на непредвиденные траты - включаю этот пункт в планирование бюджета

3. Водить сына дважды в неделю на ИЗО + и водить дочку на танцы 2 раза в неделю - сделано, и даже получилось посетить открытый урок по танцам.

Саморазвитие

1. Поддерживать себя в позитивном настроении - медитации делала. Пару дней начинала с мантр. Тоже замечательный эффект. Очень помогает то, что я начала вести Дневник Радости, куда записываю ежедневно не менее 5 событий, которые доставили мне радость в этот день.

Послушала 3 лекции Р.Нарушевича о взаимоотношениях в семье и с детьми.

Улыбаюсь на улице и домашним. Не забывать про осанку!

2. Больше читать - читаю Н. Покатилову"Рожденная женщиной". Нравится. Не читала всего 2 дня.
3. Совенствоваться в приготовлении вкусной и полезной еды - на этой неделе минус. Я вся в работе, получалось готовить обычную еду, без изысков. Выходные плюс.
4. Простроить мотивационную систему для себя - занимаюсь утром то этим то английским. Прошла 5 занятий. Но все как-то сводится скорее к менеджменту. Может так нужнее мне:)

5. Подтянуть английский - нашла для себя удобный вариант. Встав на прогулку с собакой в 6, не ложиться снова, а заниматься английским. Из 10 дней 5 . Хочу добавить на этой неделе занятия по Easy english. - в плане пройти 2 урока.
6. Начать изучать бухучет - прочитала первое задание и стоп{#smiley-embarassed}
Здоровье, красота
Бассейн - все узнала, не доехала)))
Маникюр - оказалось у директора нашего театра дочка делает отличный маникюр на дому. В понедельник идем к ней с нашими актрисами и режиссером)
Не выходить из дома, не накрасившись - о да, особенно на этой неделе, когда мы играли четырежды)))

Работа

1. Сделатьв Воскресной школе спектакль с детьми по написанной ими сказке (к 8 ноября). из 12 кукол я сделала 9 голов полностью, 2 головы вырезаны(не оформлены тканью), 5 туловищ. Успеваю) Плохо то, что все же откладываю на последний момент. Взялась за кукол в четверг и пришлось поднапрячься. А ведь могла спокойно делать с понедельника!(((((

Разобрала-размяла с детьми всю пьесу, сегодня были прогоны. Как всегда прогоны производят устрашающее впечатление)) Успокаиваю себя тем, что сделала все, что могла, остальное уже зависит от детей. У нас осталась одна репетиция и уже показ. Ну и урок на будущее - настаивать на своем, если считаю целесообразней иные задачи, нежели руководство. Я поняла, для меня важнее процесс, а не феерический результат за два занятия.

2. Получать стабильный доход в месяц
*Сыграть спектакли в театре - 4 на этой неделе. С ноября я ввожусь в новый спектакль.
*Доделать собак+ Шить не менее 10 собак в месяц (распределиться по времени) - должок. Буду заниматься ими в эти 10 дней.

Муж подбросил одну идею по поводу работы. План на неделю: составить резюме и разослать. Для этого просмотреть статьи о составлении резюме.

********************

На эту неделю важно - 1. ложиться не позднее 23.00

2. вставать в 6 и не ложиться снова в постель:)

3. Начинать все дела с утра
4. Составлять планы на неделю, на день, сверяться с ними. - интеллект-карта или планнинг
Всем насыщенных и продуктивных дней!!!!

Дана, неделя 5ая

Всем привет! Полёт нормальный :)

Неделька выдалась душевной, во вторник ходили в Экспериментариум, в пятницу на концерт моего любимого театра старинной музыки. Приходите, кстати, сюда 20.12: http://tsm-msu.ru/soon.htm Если перестану лениться, то буду петь вам со сцены в хоре.

В пятницу же закончился марафон по планированию, котоырй я вела на ББ. Мне он много дал, я считаю. Во-первых, я ознакомилась с разными идеями по ТМ и многое внедрила (ежедневное и еженедельное планирование, контроль за привычками, якоря на работу и пр.). Во-вторых, познакомилась с одним прекрасным человеком, с которым мы друг для друга пытаемся быть "внешними" мотиваторами. У нас совершенно разные жизненные цели и ситуации, но одинаковое желание ДЕЛАТЬ. Не хватает только регулярных пинков ;)

Очень удачно марафон завершился семинаром Светланы, спасибо. Опять же - хочется делать, а не думать. По этому поводу скачала книжку "От думанья к деланию за 10 шагов". Прошла пока 2 шага, мне нравится то, что происходит в моей голове. ВРемени в день занимает всего минут 15. Потом расскажу, когда дойду, что она мне даст.

К сожалению, не могу открыть программу с майндкартами, так что воочию мои успехи увидеть не удастся. Они скромны, но есть. Я начала составлять список подарков на НГ, процентов 60 готово, прочитала ещё одну прекрасную книжку, почти доделала тезисы на конференцию, нашла няню (не без помощи мамы), сводила ребёнка к дерматологу (к аллергологу не пойдём, наверное, посмотрим...), ввела все привычки, кроме занятий музыкой. МНогое поменяла, сделала прланы более реалистичными. Например, ежедневно делать некоторые вещи нереально для меня. Я составила недельный график того, что когда делаю. Удобно, и не получается, что что-то совсем забито и забыто, так как всё время именно это не успевается.

Попробую на 6ую неделю озвучить план (не включены те дела, которые делаются еженедельно по графику)
1) 1ого числа - последний день сдачи тезисов! Доделать завтра и отправить! До конца недели - презентацию.
2) Через две недели - бал. До конца недели:
-)записать голос
-) заглянуть в костюмерную за платьем мне (вторник)
-) определиться с костюмом мужа, начать делать
-) найти схемы для ботиночек сыну, начать вязать
3) Прописать мужа в квартиру
4) Во вторник записать сына к кардиологу, узнать всё же про районного аллерголога, сделать справку в бассейн (пока не будем ходить, а там посмотрим, пусть лежит)
5) Дописать список подарков до конца недели.
6) Вкурить в материалы коллоквиума, к которому надо подготовить прошлогоднего ученика мужа. До среды.
Вот такие скромные планы, должна выполнить) вторник будет убойный =D

Отчет пятый от Ирины Кр. (до НГ 64 дня)

Отчет. Прошла пятая неделя. (до НГ 64 дня)
Признаюсь – неделя как –то прошла вяло, то ли смена погоды, то ли незавершенные дела до конца давят, то ли азарт исчерпан. Время еще есть…
Но смотрю на список и констатирую вам - участники флэшбома- то что я сделала за неделю:
- Приготовила опять новое блюдо- фаршированная тыква (цель готовить новые блюда раз в неделю)
- Продолжаю слушать аудиокнигу О.Генри , конечно хочется уже закончить и начать новую, но из «вредности» дослушаю эту. Читала инет статьи по флай-леди. Вот только так- до книг не дошла. (цель читать , в том числе книги),
- Стала наводить цифровой порядок в папке фото 2011 (цель цифровой порядок)
- Изучила Mindmanager, составила карту- прям несколько вечером потратила- вещь!!! Еще бы потренировалась, но времени нет- надо идти вперед!!! (цель осваивать новые комп.программы)
А вот мои дела-делишки недоделанные, которые «висят» и из-за них не могу уменьшить список своих дел:
- Фото за 2010 распечатали еще 09.10, альбом купили 17.10 теперь нудным делом занимаюсь, вспоминаю- описываю (цель оформить фотоальбом 2010)
- Когда же муж прибьет рамки новые с фото, они лежат готовенькие с 17.10 (цель обновить фоторамки)
- Когда позвонят, что наш диск готов?? отвезли кассету старую еще 22.10 (цель- оцифровать свадебную кассету)
Вообще чувствую усталость к пятнице, а когда отправляю отчет- как будто опять «понедельник»в пятницу начинается и с новыми силами иду в бой со своими «лягушками».
А на счет здоровья (задание от Светланы). Если честно- то для себя специально ни чего не делала. А вот для детей- дочку вожу регулярно в бассейн, гуляем на улице каждый день ни смотря ни на какую погоду, делаем гимнастику сыну и дочке. А всю неделю порывалась отвести сына в большой бассейн - так и не получилось.

пятница, 28 октября 2011 г.

Доска желаний (Татьяна)

Моя доска желаний: http://dreamsboard.ru/taniana

5 неделя. Свобода Творчество Открытия (Руслан С)

Эта неделя для меня стала одной из важнейших в году. Я подал заявление об увольнении с основной работы. Многих эта новость шокировала. Работа ведь интересная, творческая, не напряжная. Не было конфликтов на работе, не было проблем.  Просто я почувствовал, что мне нужна свобода. Просто вышел из зоны комфорта. Осознав происходящее, я почувствовал, как мой мозг взрывается новыми идеями, планами, целями. Меняются приоритеты, меняются взгляды. Я знаю, что «на свободе» меня ждёт не простая жизнь. Но это мой выбор, мой шаг, моя дорога, моё счастье. 

Спасибо всем, кто поддерживает меня!


p.s. А в остальном… всё идёт по плану.

Отчет неделя № 5 - ZoRa

Добрый день!

На этой неделе, кроме обычных регулярных дел, занималась «дочисткой» рабочего стола, закончила собор  все телефонных номеров в одном месте на бумажном носителе и еще рывок и будет в электронном виде. Деятельность довольно нудная, но зато теперь освободилось место от всех старых записных книжек, накопленных годами. Мне показалось, что за неделю я сделал не мало, но сверив результаты с планом, оказалось, что не все! Может надо планировать по-меньше))))
У меня такой вопрос к участникам флешмоба, может кто знает техники вызова состояния потока или источники, где написано об этом. Поделитесь, пожалуйста!

Посмотрела фильм «Один день», даже не ожидала, что он мне так понравится, ходила под впечатлением несколько дней. Заставляет задуматься…

Когда-то давно пробовала вести дневник, сейчас вот решила возобновить…но что получается пока только фиксация фактов

Желаю  Вам успевать делать в жизни главное!


№ п/п

Проект

План

Факт


Комментарии
3
Английский язык
3-4 темы на сайте по изучению языка в неделю
2 темы



2 упражнения Пимслера в неделю
Выполнено



Слушать каждый день подкаст и проходить 1 подкаст в неделю
Выполнено подкаст № 7 серия 2



7 страниц книги в неделю
1,5 страницы
Книга для моего уровня тяжеловата


Грамматика -2 темы в неделю
Выполнено



Переписка и общение с носителями языка 0,5 – 1 час в день
Частично
Общалась только дня три, так как мой иностранный товарищ уехал в места, где плохая связь, но это временно
4
Финансы
По итогам учета доходов – расходов составить финансовый план
Не выполнено

6
Здоровье и красота
Сон - Подъем 8.00, отбой в 23.00
Частично
Подъем во время, а с отбоем запаздываю


Пешая прогулка - По 1 часу ежедневно
Выполнено



Уход за лицом - К ежедневным процедурам добавить маску один раз в неделю
Не выполнено
Пока только решила какую маску попробовать
7
Расхламление
Рабочий стол
Почти закончила
Создала отдельный файл с перечнем дней рождений всех моих родных, друзей знакомых. Потом перенесла из всех записных книжек и сотового телефоны в одну записную книжку (то есть что бы был на всякий случай бумажный вариант) и сейчас заканчиваю электронный вариант (заношу в планировщик) . Все старые записные книжки, накопленные годами выкинула.


Компьютер
Только начала
10
Досуг
Бальные танцы -2 раза в неделю
Выполнено





Книги художественные
Читаю

среда, 26 октября 2011 г.

Отчет 4, Alice

Вот и пролетела 4 неделя нашего ФМ. Не знаю, как для Вас, а для меня время именно «летит». Ощущаю быстротечность времени и понимаю, что это индикатор  того, что  всегда есть чем заняться, а также, мотиватор для действий, поскольку время – категория необратимая…
Внутренне пришло осознание, что наша 100дневочка – это невидимая система, которая организует хаос элементов, а порой и преобразует их. Эта система не давит, но с ней становишься более организованным, стараешься следовать поставленным целям. Система, которая работает.

Итак, итоги 4й недели:

•       Занималась на лайвмоке.com – получила значок «студент недели англ. языка» (хорошо прошла финальный тест уровня), почувствовала, что занятий только на сайте мало. Обязательно буду «догоняться» оффлайновыми материалами, книгами. С удовольствием посмотрела фильм «Полночь в Париже» в оригинале с субтитрами, фильмы тоже надо бы смотреть. После создания dreamboard решила не откладывать жизнь на потом и занялась на том же сайте итальянским  Если английский is a must, то итальянский – for pleasure)
Цель: английский upper-intermediate

•       На неделе не освоила абсолютно нового блюда, но приготовила 2 знакомых, добавив новые ингредиенты. Два апгрейда с чистой совестью приравняла к 1 новому блюду .С готовкой вкусной и здоровой еды тоже всё ок 
Цель: 1 раз в неделю новое блюдо

•       Сходила на 1е занятие по плаванию. Целая куча эмоций и впечатлений с диапазоном от «Страаашно до клёёво»)) На следующий день болело всё, но я поставила себе +1)
Цель: здоровая спинка

•       Пью гадкие лекарства, скоро пойдут негадкие
Цель: красивая кожа

•       Первый раз с начала ФМ сделала упражнения для глаз (2 раза). Приятно, что начала, но перед глазами совестно за  нерегулярность, эх…
Цель: видеть с последнего ряда в кино, не прищуриваясь)

Что ещё было сделано:

•       Посмотрела 2 фильма из списка «Вечное сияние чистого разума» и «Москва, я люблю тебя!»
•       Перевязала рукава  кофты, ура, можно носить!
•       Расхламила компьютер (удалила ненужное; нужное упорядочила в папки, осталось кое-какие папки внутри почистить), обновила антивирус. 100 лет этого не делала.
•       Обзвонила родственников по списку – нужно выработать привычку, а то обижаются
•       Сделала питательную маску для волос и качественный маникюр

Безумно радуюсь, когда получается за неделю воплотить задуманное. Иногда внутри что-то начинает беспокоить «живёшь в своё удовольствие, идёшь к целям, а ради чего живёшь? Ради себя? А что после тебя останется?» Пока ничего…  Это огорчает. Сильно.

Дабы закончить на позитивной ноте, хочу поделиться с Вами этим рассказом :

Дорогое Мироздание!

Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.
с уважением, Маша.

Дорогая Маша!

Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи!
Твое Мрзд.

Уважаемое Мироздание!

Спасибо что так быстро ответило! Но… бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так - я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке. Как тебе такой расклад?
Твоя М.

Дорогая Машенька!

Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговорки совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе)))
твое М.

Дорогое Мрзд!

В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу.
НО: у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это ?(((
Маша.

Маша!

Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством?
Меня попросили - я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна?
М-ие.

Да! То есть нет. Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы все было хорошо, понимаешь???Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова.
Маша.

Дорогая Маша!

Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы все было хорошо. В принципе, мне все равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет.
Мрзд.

Уважаемое Мрзд,

А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?....В принципе, если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало...
Целую, Маша Ц.

Машенька,

я тебе отвечу честно. Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что все плохо. На время.
Целую, мрзд.

Мрзд!

 Только не ногу. Пусть погуливает муж.

Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. Мое дело - предоставить человеку все, что он хочет. Счет тебе никто не выставит. Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться! Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость.
с уважением, М.

Дорогое мое!

Я сегодня прыгала от радости. Конечно! Я сделаю все, что ты скажешь. Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна?Мне предложили еще более клевую работу, а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!!(так не бывает,так не бывает)(купила швейную машинку)
целую тебя!

Дорогая Маша!

Все хорошо. МОЖНО делать все что хочешь, в рамках Заповедей и УК.И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все (Управление № 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь. Так что удачи! Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье...
Твое Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание,

привет,
как ты там?Дочку назвали Мирой, в честь тебя.Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали.Летим всей семьей. Я просыпаюсь утром, поют птицы...Я иногда думаю- за что мне такое счастье?
Твоя Маша. От мужа привет)

Маша, привет!

Смущенно признаюсь,что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало...но, гляжу, ты счастлива и так) Быть счастливым - это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не мое это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело - их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой. Все, дальше думай сама. Пиши, если что.
Твое Мрзд.