Ше100й отчёт. Руслан С.

Ше100й отчёт.

Руслан С.

Я уже упоминал в прошлом отчёте о том, что подал заявление на увольнение. Жизнь приобрела новый смысл. Задачи решаются, план потихоньку выполняется. У меня в 100-дневке есть пункт «Заработать 100$  не традиционным способом». Скоро это желание воплотиться, ведь зарабатывать я буду минимум 3-мя новыми способами. Как это будет происходить, напишу по факту. Не хочу загадывать.

Изучение английского немного приостановилось, хотя материалы на инглише, приходящие по почте, стараюсь читать и понимать.
            Писал я про рингтон-аффирмацию…. Реально очень радует эта затея. Слушаю и заряжаюсь позитивом.
            Скорочтение не поддаётся. Пытаюсь, но на первых же упражнениях застопорился.
Творческие проекты набирают обороты. Детально расписываю виденье, действия по проектам. До нового года обязательно будут результаты.
            С алкоголем пока беда. Не могу заставить себя не пить. Но я ищу способы.

День рождение дочери растянулось на 2,5 недели. Очень всё замечательно прошло. 2 раза ходили на детские вечеринки. Море впечатлений.
            Грядёт мой ДР. Посещение «Малпаленда» вынужден перенести на следующий год.. по ряду причин. Уже расписал план действий в двух направлениях: ДР – с родными и ДР – с коллегами. Идей много. Проблема, как обычно, в количестве денег. 

            Зачистку квартиры начну после 18-го ноября ( день открытых дверей)))) в новую жизнь.

            Ежедневно в голове созревают проекты, идеи и фишечки.
            Планирую создать блог. Уже изучаю. Открытие наметил на 19 ноября.
            Настроение замечательное. Всё будет офигенно!!!

Задание 5. Мотивирующее. от Ирины Кр.

Задание 5. Мотивируещее.
Думала –думала, что меня подвигает идти дальше. Конечно можно расслабиться и лениться или хныкать, что как быт надоел, как день похож на другой день. Или как общения не хватает в декретном отпуске. Ни кто не помогает И т.д. и т.п. НО!!! Это от меня не услышите!!!! Не дождетесь))) да, бывает, минуты слабости! Но чаще- я понимаю и внушаю себе: все трудности- только во благо моего характера! Я стану еще сильнее, я стану еще мудрее!!! И тому подобное… но что ж мне помогает не расслабляться, быть в тонусе и стирать слезы с лица! Задумалась об этом, благодаря заданию от Светланы! И вечером в тот день как получила задание- пришел ко мне ответ! Вот делюсь с вами! И сама буду перечитывать иногда, когда усталость накопиться, чтобы взбодриться надо будет или забуду, что ж меня вдохновляет на «подвиги»:

Первое. Музыка! Нет место мелодичным, слезливым мелодиям! Слушаю энергичную музыку, включаю радио! Удалили плаксивые песни с телефона, когда на прогулке с ребенком- включаю подборочку бодрых песенок и вперед- к новым целям! (но сейчас на прогулке слушаю О.Генри…ох..устала уже слушать, скорей бы закончить ).

Второе. Фильмы. На память конечно не смогу сказать, какие конкретно фильмы. По настроению. Недавно посмотрела «Марли и я». Для себя сделала определенные выводы. Но мое мнение, что один и тот же фильм может дать разные эмоции и мысли, в зависимости от того с каким настроением смотришь этот фильм.

Третье. Очень неординарно наверное, но после раздумий пришла к этому выводу! Просто нужно посмотреть новости (ЧП, человек и закон и в таком же духе)- когда после просмотра таких страстей, несправедливости- что в мире, в России, на соседней улице происходит – мурашки по коже. Вот после этого все становиться на места. Понимаю, что у меня все отлично по сравнению…… с героями сюжетов. И мои проблемки, от которых руки опускаются - на самом деле мои же отговорки. И идешь вперед к своим целям. А вообще такое я практически не смотрю- впечатлительная очень….после просмотра в голове у меня все ставится на свои места и розовые очки снимаю, и с облаков на землю спускаюсь и иду дальше к поставленным целям!

А что я сделала на этой неделе напишу в пятницу вечером. Тружусь как пчелка)) ведь на той недели расслаблялась)))

Мои отчеты по заданиям (Вероника)

По поводу 4 задания - проблем нет, но я занялась обеспечением своего здоровья на холодное время: мне придется по долгу гулять с ребенком в любую погоду. И я раздобыла теплую одежду, и осталось только подобрать витамины)))

По поводу 5 задания - я смотрела все эти фильмы, но считаю что будет полезно пересмотреть их еще раз))

В целом все двигается своим ходом:разруливаем ситуацию с оплатой курсов дочки - нашла себе подработку, даже две. Мотивирую мужа зарабатывать больше и его заработок по сравнению с прошлым месяцем увеличился в 3!!!!! раза. Дочка очень успешно учится - ее не просто хвалят - ей восхищаются))) Сейчась занимаюсь подбором группы развитя для сына. пока с деньгами плохо - буду ходить на бесплатные пробные занятия, а потом, если на работу возьмут - определюсь с днями и определюсь с группой. На следующей неделе идем в музей анимации. Оплачиваем выпускной и последний звонок, покупаем принадлежности для черчения. Ищу выпускное платье в прокат!!!!!! Может объявление по флешмобу дать?)))

Доска желаний (Вероника)

Вот моя доска желаний:

Отчет 18-28 октября (Лиля)

Добрый день!!!!

Эти десять дней получились насыщенными. Поняла, что мне помогает планирование дня и недели в целом. Так я не разбрасываюсь и делаю гораздо больше, чем раньше.Что мешало - привычка откладывать на потом, болезнь сына и собаки. Это выматывает((( Но все же я двигаюсь вперед.

Итак,

Дом


1. Расмусориться - этим занимакюсь каждую неделю)))) постоянно-актуальное занятие. С флаюшками лечу уже 15 дней.
2. Уют -

*купила красивую клеенку на кухню. В той же цветовой гамме, что и шторы, но светлее и нежнее. Понравилось всем, особенно мужу))))

**Сделала еще одну коробку для кухни (на полочки под подоконником). Сложила туда все свои кулинарные журналы. Теперь и нижняя полка смотрится прилично.

*** На линолиум и шкафчики отложила часть денег, потому что  сейчас они нужней на другое

Сшила пакетницу, но ужасно раскрасила ей лицо - депрессия в начале недели не прошла даром:)))) Буду перекрашивать. А пока она такая:)

Девочки ее обожают и все пакеты запихивают в нее)))

Хобби

1. Сумка. Воскресная школа полностью поглощает почти все время. Поэтому шитье отодвинулось на второй план. Но все же нарисовала на этой неделе батик



2. Обновить народные куклы -  только пакетница
3. Растения, которые я хочу вырастить - написала список, продумала сколько чего надо и составила план, где посажу. На следущую неделю  отметить, в какое время садить и написать, что нужно купить, проставить даты
4. Начать тренировки по ездовому спорту и поставить Магду в упряжку - это, к сожалению, откладывается не меньше чем на месяц. Магдутти укусил клещ, пироплазмоз. Теперь лечение и восстановление.   Как раз здесь незапланированные траты((( Только бы выкарабкалась!

Семья

1. Добавить традиций (печь пироги по субботам, например) - пеку-пеку. Сегодня у нас греческий мясной пирог. Вкуснотище)))))

2. Вести бюджет - продолжаю записывать траты. Все-таки нужна какая-то сумма на непредвиденные траты - включаю этот пункт в планирование бюджета

3. Водить сына дважды в неделю на ИЗО + и водить дочку на танцы 2 раза в неделю - сделано, и даже получилось посетить открытый урок по танцам.

Саморазвитие

1. Поддерживать себя в позитивном настроении - медитации делала. Пару дней начинала с мантр. Тоже замечательный эффект. Очень помогает то, что я начала вести Дневник Радости, куда записываю ежедневно не менее 5 событий, которые доставили мне радость в этот день.

Послушала 3 лекции Р.Нарушевича о взаимоотношениях в семье и с детьми.

Улыбаюсь на улице и домашним. Не забывать про осанку!

2. Больше читать - читаю Н. Покатилову"Рожденная женщиной". Нравится. Не читала всего 2 дня.
3. Совенствоваться в приготовлении вкусной и полезной еды - на этой неделе минус. Я вся в работе, получалось готовить обычную еду, без изысков. Выходные плюс.
4. Простроить мотивационную систему для себя - занимаюсь утром то этим то английским. Прошла 5 занятий. Но все как-то сводится скорее к менеджменту. Может так нужнее мне:)

5. Подтянуть английский - нашла для себя удобный вариант. Встав на прогулку с собакой в 6, не ложиться снова, а заниматься английским. Из 10 дней 5 . Хочу добавить на этой неделе занятия по Easy english. - в плане пройти 2 урока.
6. Начать изучать бухучет - прочитала первое задание и стоп{#smiley-embarassed}
Здоровье, красота
Бассейн - все узнала, не доехала)))
Маникюр - оказалось у директора нашего театра дочка делает отличный маникюр на дому. В понедельник идем к ней с нашими актрисами и режиссером)
Не выходить из дома, не накрасившись - о да, особенно на этой неделе, когда мы играли четырежды)))

Работа

1. Сделатьв Воскресной школе спектакль с детьми по написанной ими сказке (к 8 ноября). из 12 кукол я сделала 9 голов полностью, 2 головы вырезаны(не оформлены тканью), 5 туловищ. Успеваю) Плохо то, что все же откладываю на последний момент. Взялась за кукол в четверг и пришлось поднапрячься. А ведь могла спокойно делать с понедельника!(((((

Разобрала-размяла с детьми всю пьесу, сегодня были прогоны. Как всегда прогоны производят устрашающее впечатление)) Успокаиваю себя тем, что сделала все, что могла, остальное уже зависит от детей. У нас осталась одна репетиция и уже показ. Ну и урок на будущее - настаивать на своем, если считаю целесообразней иные задачи, нежели руководство. Я поняла, для меня важнее процесс, а не феерический результат за два занятия.

2. Получать стабильный доход в месяц
*Сыграть спектакли в театре - 4 на этой неделе. С ноября я ввожусь в новый спектакль.
*Доделать собак+ Шить не менее 10 собак в месяц (распределиться по времени) - должок. Буду заниматься ими в эти 10 дней.

Муж подбросил одну идею по поводу работы. План на неделю: составить резюме и разослать. Для этого просмотреть статьи о составлении резюме.

********************

На эту неделю важно - 1. ложиться не позднее 23.00

2. вставать в 6 и не ложиться снова в постель:)

3. Начинать все дела с утра
4. Составлять планы на неделю, на день, сверяться с ними. - интеллект-карта или планнинг
Всем насыщенных и продуктивных дней!!!!

Дана, неделя 5ая

Всем привет! Полёт нормальный :)

Неделька выдалась душевной, во вторник ходили в Экспериментариум, в пятницу на концерт моего любимого театра старинной музыки. Приходите, кстати, сюда 20.12: http://tsm-msu.ru/soon.htm Если перестану лениться, то буду петь вам со сцены в хоре.

В пятницу же закончился марафон по планированию, котоырй я вела на ББ. Мне он много дал, я считаю. Во-первых, я ознакомилась с разными идеями по ТМ и многое внедрила (ежедневное и еженедельное планирование, контроль за привычками, якоря на работу и пр.). Во-вторых, познакомилась с одним прекрасным человеком, с которым мы друг для друга пытаемся быть "внешними" мотиваторами. У нас совершенно разные жизненные цели и ситуации, но одинаковое желание ДЕЛАТЬ. Не хватает только регулярных пинков ;)

Очень удачно марафон завершился семинаром Светланы, спасибо. Опять же - хочется делать, а не думать. По этому поводу скачала книжку "От думанья к деланию за 10 шагов". Прошла пока 2 шага, мне нравится то, что происходит в моей голове. ВРемени в день занимает всего минут 15. Потом расскажу, когда дойду, что она мне даст.

К сожалению, не могу открыть программу с майндкартами, так что воочию мои успехи увидеть не удастся. Они скромны, но есть. Я начала составлять список подарков на НГ, процентов 60 готово, прочитала ещё одну прекрасную книжку, почти доделала тезисы на конференцию, нашла няню (не без помощи мамы), сводила ребёнка к дерматологу (к аллергологу не пойдём, наверное, посмотрим...), ввела все привычки, кроме занятий музыкой. МНогое поменяла, сделала прланы более реалистичными. Например, ежедневно делать некоторые вещи нереально для меня. Я составила недельный график того, что когда делаю. Удобно, и не получается, что что-то совсем забито и забыто, так как всё время именно это не успевается.

Попробую на 6ую неделю озвучить план (не включены те дела, которые делаются еженедельно по графику)
1) 1ого числа - последний день сдачи тезисов! Доделать завтра и отправить! До конца недели - презентацию.
2) Через две недели - бал. До конца недели:
-)записать голос
-) заглянуть в костюмерную за платьем мне (вторник)
-) определиться с костюмом мужа, начать делать
-) найти схемы для ботиночек сыну, начать вязать
3) Прописать мужа в квартиру
4) Во вторник записать сына к кардиологу, узнать всё же про районного аллерголога, сделать справку в бассейн (пока не будем ходить, а там посмотрим, пусть лежит)
5) Дописать список подарков до конца недели.
6) Вкурить в материалы коллоквиума, к которому надо подготовить прошлогоднего ученика мужа. До среды.
Вот такие скромные планы, должна выполнить) вторник будет убойный =D

Отчет пятый от Ирины Кр. (до НГ 64 дня)

Отчет. Прошла пятая неделя. (до НГ 64 дня)
Признаюсь – неделя как –то прошла вяло, то ли смена погоды, то ли незавершенные дела до конца давят, то ли азарт исчерпан. Время еще есть…
Но смотрю на список и констатирую вам - участники флэшбома- то что я сделала за неделю:
- Приготовила опять новое блюдо- фаршированная тыква (цель готовить новые блюда раз в неделю)
- Продолжаю слушать аудиокнигу О.Генри , конечно хочется уже закончить и начать новую, но из «вредности» дослушаю эту. Читала инет статьи по флай-леди. Вот только так- до книг не дошла. (цель читать , в том числе книги),
- Стала наводить цифровой порядок в папке фото 2011 (цель цифровой порядок)
- Изучила Mindmanager, составила карту- прям несколько вечером потратила- вещь!!! Еще бы потренировалась, но времени нет- надо идти вперед!!! (цель осваивать новые комп.программы)
А вот мои дела-делишки недоделанные, которые «висят» и из-за них не могу уменьшить список своих дел:
- Фото за 2010 распечатали еще 09.10, альбом купили 17.10 теперь нудным делом занимаюсь, вспоминаю- описываю (цель оформить фотоальбом 2010)
- Когда же муж прибьет рамки новые с фото, они лежат готовенькие с 17.10 (цель обновить фоторамки)
- Когда позвонят, что наш диск готов?? отвезли кассету старую еще 22.10 (цель- оцифровать свадебную кассету)
Вообще чувствую усталость к пятнице, а когда отправляю отчет- как будто опять «понедельник»в пятницу начинается и с новыми силами иду в бой со своими «лягушками».
А на счет здоровья (задание от Светланы). Если честно- то для себя специально ни чего не делала. А вот для детей- дочку вожу регулярно в бассейн, гуляем на улице каждый день ни смотря ни на какую погоду, делаем гимнастику сыну и дочке. А всю неделю порывалась отвести сына в большой бассейн - так и не получилось.